Electroestimulador Compex SP 4.0. Análisis completo

En los últimos años, la electroestimulación se ha convertido en una de las principales técnicas de entrenamiento y rehabilitación. Sobre todo, se ha erigido como una de las fórmulas magistrales, de cara al verano, para esculpir el cuerpo y lucirlo perfecto.

Si te has adentrado de lleno en la búsqueda de un aparto de este tipo, habrás comprobado que tienes disponibles un sinfín de diferentes opciones, por lo que escoger la mejor máquina para ti puede ser una tarea muy complicada.

Compex SP 4.0

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469,99 EUR

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Así que, para ponerte más fácil la elección, a lo largo de este post, queremos ofrecerte un análisis detallado de uno de los modelos que más triunfa en el mercado, el Compex SP 4.0, que es un aparato de electroestimulación que está causando gran sensación entre los que se adentran en el mundo de la electroestimulación.

Por si no conocías la firma, Compex es todo un referente en lo que aparatos de electroestimulación se refiere, ya que ofrece la mejor solución para que puedas mejorar el rendimiento deportivo y el bienestar. Esto es, ya sea como un complemento de la actividad física voluntaria o como un sustituto ocasional de esta. Los productos de Compex responden siempre a tus necesidades, teniendo en cuenta, además, la responsabilidad que caracteriza a esta marca que es ya líder en el sector de la electroestimulación.

Básicamente, la tecnología de la firma Compex se sustenta en dos pilares fundamentales: el rigor médico y la calidad suiza y todo ello, acompañado del objetivo de la marca de lanzar productos cuya principal característica sea la sencillez.

La firma (de origen suizo) nació en el año 1986, que fue el año en el que Compex desarrolló el primer dispositivo dedicado al mundo médico: el Compex Sport, el primer electroestimulador destinado al usuario final

Además, de Compex se puede destacar que su nombre hace referencia a Computerized Muscle Pocket Exercice y con ello, lo que la firma pone es, a tu disposición, dispositivos que vas a poder llevarte allá donde vayas, para que así no dejes de aprovechar su tecnología nunca.

¿Quieres saber cómo funciona la tecnología de Compex? Te dejamos con un vídeo en el que la propia firma explica cómo es el funcionamiento de sus aparatos.

Tras este vídeo, es hora de dejar ya de lado a la propia firma en sí y entrar de lleno a analizar el aparato Compex SP 4.0. A lo largo de este análisis conocerás todo lo que tiene para ofrecerte y también sabrás cómo tienes que usarlo y limpiarlo para mantenerlo en perfectas condiciones.

1.- Principales características del electroestimulador Compex SP 4.0

Se puede decir que el Compex SP 4.0 es un electroestimulador que te servirá para mejorar tu fuerza muscular, optimizar tu rehabilitación, relajar y recuperar más rápido. Además, otra de las cosas a destacar es que este aparato es una evolución del Compex SP 2.0 y, además de ofrecer todas sus caacterísticas, también ofrece programas de rehabilitación que ayudarán a aquellas personas que padecen lesiones deportivas y/o que practican su actividad 3 veces por semana.

Pero, aunque se podría decir que esta es su descripción general, estas son las otras cosas por las que destaca este electroestimulador de la firma Compex.

Tecnología Mi

Gracias al sensor Mi que incorpora este electroestimulador Compex SP 4.0 (al igual que ocurre con todos los modelos de la firma), podrás conseguir realizar un entrenamiento totalmente personalizado. Esta es una tecnología que ofrece una gran precisión y eficacia y que está compuesta, a su vez, por 3 subcategorías (aunque hay modelos de Compex que cuentan con 4)

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  • mi-TENS: ajusta los niveles de estimulación en programas para el tratamiento del dolor, algo que te permitirá lograr mejores resultados.
  • mi-RANGE: indica el intervalo de estimulación óptima en algunos programas.
  • mi-SCAN: gracias a esta función vas a poder explorar el grupo muscular elegido y es que mi-SCAN se basa en tu fisiología para así ajustar automáticamente la configuración del estimulador, ofreciéndote, de esta forma, una auténtica medición personalizada.

Para poder hacer uso de la tecnología mi-SENSOR tendrás que tener buenas contracciones musculares durante el reposo activo y es que si estas contracciones no son lo suficientemente fuertes, el Compex SP 4.0 emitirá una serie de pitidos y aparecerá, entonces, un signo positivo en los canales. Si eres de los que no tiene este tipo de contracciones y las quieres conseguir, lo que tienes que hacer es dejar tus músculos bien relajados durante la fase de reposo y al final de cada fase de contracción.

Programas

El electroestimulador Compex SP 4.0 ofrece una gran variedad de programas (en concreto, 30). Te mostramos todos según la categoría a la que pertenecen:

Preparación física

  • Resistencia.
  • Fuerza resistencia.
  • Fuerza.
  • Fuerza explosiva.
  • Cross training.
  • Estabilización core.
  • Hipertrofia.
  • Musculación.
  • Calentamiento.
  • Capilarización.

Recuperación / Masaje

  • Recuperación entrenamiento.
  • Recuperación post-competición.
  • Masaje relajante.
  • Disminución agujetas.
  • Masaje regenerativo.

Anti-dolor

  • Anti-dolor TENS.
  • Descontracturante.
  • Dolor muscular.
  • Dolor cervical.
  • Dolor lumbar.
  • Tendinitis.
  • Piernas pesadas.
  • Prevención calambres.
  • Rehabilitación.
  • Amiotrofia.
  • Fortalecimiento.

Fitness

  • Reafirmar brazos.
  • Tonificar muslos.
  • Fortalecer abdomen.
  • Definir abdominales.
  • Esculpir glúteos.

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Beneficios

Una de las cosas por las que más destaca este electroestimulador es que con un uso de unos 20 minutos (que equivale a 350 abdominales y 160 sentadillas), aproximadamente, lograrás numerosos beneficios como son los siguientes:

  • Mejorar el salto vertical en un 14%.
  • Mejorar la fuerza en un 27%.
  • Incrementar el volumen muscular en un 8%.
  • Reducir el lactato un 25%.
  • Mejorar el salto vertical en un 14%.

Pantalla

La pantalla con la que cuenta este electroestimulador Compex SP 4.0 es Matrix moochrome, es decir, es una pantalla en blanco y negro.

Diseño

El diseño del electroestimulador Compex SP 4.0 es bastante sencillo y son solo 6 los botones y clavijas o entradas con los que cuenta:

  • Botón de encendido y apagado.
  • Conexión para los 4 cables de estimulación.
  • Cables de estimulación.
  • Botones +/- para los 4 canales de estimulación.
  • Botón I o que permite aumentar las intensidades en varios canales al mismo tiempo y acceder a los últimos 5 programas utilizados.
  • Tapa para el cargador (tendrás que deslizar la tapa roja a la derecha para acceder al conector del cargador).
  • Compartimento para la batería.
  • Salida para insertar el clip del cinturón.

Batería

La batería de este electroestimulador de la firma Compex se recarga fácilmente en menos de 4 horas y media.

Canales

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Como la mayoría de aparatos de electroestimulación de la firma Compex, el Compex SP 4.0 cuenta con 4 canales y con este número de canales, vas a poder trabajar con 8 electrodos, un número perfecto para poder distribuir el trabajo por todo el cuerpo.

Contenido de la caja

Si adquieres este electroestimulador de Compex, debes saber que en la caja, vas a encontrar los siguientes elementos:

  • Estimulador.
  • Set de 4 cables Snap.
  • Cable mi-SENSOR.
  • Cargador.
  • 4 electrodos Snap 5×10 cm.
  • 8 electrodos Snap 5×5 cm.
  • Bolsa de transporte.
  • Manual de instrucciones.

Accesorios y consumibles

Para poder complementar a la perfección tu electroestimulador Compex SP 4.0 vas a poder hacerlo con los siguientes accesorios:

  • Electrodos EasySnap Performance 50×50 mm: que es una bolsa de 4 electrodos autoadhesivos con conexión Snap.
  • Electrodos EasySnap Performance 50×100 mm: se trata de una bolsa de 2 electrodos también con conexión Snap.
  • Gel conductor: es una 1 botella de gel de 250g con la que podrás optimizar el rendimiento de tu aparato de electroestimulación.

2.- ¿Cómo funciona el electroestimulador Compex SP 4.0?

Si ya viendo todas las características que tiene para ofrecerte este modelo de electroestimulador de Compex te han gustado y lo tienes en cuenta si estás pensando en adquirir un producto de este tipo; otra de las cosas que harán que te decantes por el Compex SP 4.0 es su sencillo funcionamiento, el cual te vamos a mostrar a continuación, para que así sepas como ponerlo en funcionamiento nada más adquirirlo.

Batería

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Para introducir la batería tienes que abrir la tapa del compartimento de la batería e introducir la batería con la etiqueta hacia arriba, de forma que los polos + y – estén opuestos a los contactos del dispositivos. Luego, tienes que volver a colocar la tapa.

Aunque si no vas a utilizar el dispositivo durante más de 3 meses, tienes que asegurarte de que la batería está totalmente cargada y si no lo vas a utilizar durante más de 6 meses, tendrías que asegurarte de que la batería está totalmente cargada y sacarla del estimulador, aunque tendrás que apagar el electroestimulador antes de sacar la batería.

Antes de recargar el electroestimulador Compex SP 4.0 (te recomendamos hacerlo por la noche), será mejor si desenchufes todos los cables del aparato. Para recargar la batería del aparato, tan solo tienes que conectar el cargador a una toma de corriente y conectar el estimulador deslizando la tapa roja hacia la derecha, para así acceder al conector del cargador. Lo que recomiendan encarecidamente desde la firma es cargar completamente la batería antes de su primer uso, para así mejorar su rendimiento y su vida útil.

Conexión de los cables

Los cables del electroestimulador Compex SP 4.0 se conectan en las 4 conexiones del frontal inferior del dispositivo mientras que el cable de mi-SENSOR se puede conectar en cualquiera salida de cables del estimulador.

Ajustes

Antes del primer uso, puedes hacer diferentes ajustes en el electroestimulador Compex SP 4.0. Para hacerlos, con el dispositivo apagado, tienes que mantener pulsado el botón de encendido/apagado durante al menos 2 segundos y aparecerá la pantalla de opciones, las cuales son las siguientes:

  • Idioma: tendrás que pulsar la tecla +/- del canal 1.
  • Contraste de la pantalla: pulsando la tecla +/- del canal 2.
  • Volumen: se ajusta pulsando los botones +/- del canal 3.
  • Retroiluminación: pulsando el botón +/- del canal 4. Si pulsas el botón ON estará siempre activa y si pulsas el botó OFF estará siempre inactiva y si pulsas el botón AUTO, se activa cada vez que se pulsa un botón.

Tendrás que pulsar siempre el botón de encendido/apagado para confirmar y guardar tus opciones y los ajustes se aplican de inmediato.

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Elección de una categoría

Lo primero, antes de nada, para encender el estimulador, debes pulsar brevemente el botón de encendido/apagado. Luego, antes de seleccionar un programa, tienes que seleccionar la categoría que desees, para ello, tienes que seguir los siguientes pasos:

  1. Pulsar el botón de encendido/apagado para apagar el dispositivo.
  2. Pulsar el botón +/- del canal 1 para seleccionar una categoría.
  3. Pulsar el botón +/- del canal 4 para confirmar la selección.

Selección de un programa

Antes de nada, tienes que saber que puedes acceder a los 5 últimos programas que hayas utilizado pulsando el botón I. Luego, puedes seleccionar el programa que quieras e iniciarlo.

Para seleccionar un programa, lo que tendrás que hacer es seguir los siguientes pasos:

  1. Pulsar el botón de encendido/apagado para volver a la pantalla anterior.
  2. Pulsar el botón +/- del canal 1 para seleccionar un programa.
  3. Pulsar el botón +/- del canal 4 para confirmar la selección e iniciar, entonces, la sesión e estimulación.

Lo recomendable es comenzar con el primer ciclo y cambiarlo cuando termine, es decir, normalmente, después de 4 a 6 semanas de estimulación con 3 sesiones por semana. También es muy importante el haber alcanzado intensidades de estimulación significativas durante las sesiones antes de pasar a otro ciclo. Al finalizar el ciclo, se puede comenzar uno nuevo o llevar a cabo el entrenamiento de mantenimiento una vez por semana.

Ajuste de las intensidades de estimulación

Otra cosa que deberías saber sobre el funcionamiento de este electroestimulador Compex SP 4.0 es ajustar las intensidades de estimulación y es que, cuando inicies un programa, se te pedirá que aumentes la intensidad de estimulación. Debes saber que este paso es esencial para así realizar una sesión correcta. Para ajustar la intensidad de estimulación, tendrás que poner la duración del programa en minutos y segundos y en la barra de progreso del programa podrás ver los detalles de funcionamiento.

Si quieres poner la unidad en modo pausa, tendrás que pulsar el botón de encendido/apagado y verás como los botones de los 4 canales parpadean, yendo de 000 a +. Para iniciar la sesión, como ya te hemos dicho, debes aumentar la sesión de estimulación. Para ello, tendrás que pulsar los botones + de los canales correspondientes hasta lograr el ajuste deseado.

Terminar un programa

Cuando finalices una sesión se te mostrará una pantalla con una bandera de cuadros. Si quieres detener el estimulador, tendrás que pulsar el botón de encendido/apagado.

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3.- Algunos problemas y soluciones del Compex SP 4.0

Aunque el electroestimulador Compex SP 4.0 es un aparato de gran calidad, pueden darse una serie de problemas que te convendría conocer, así como su resolución.

Error del electrodo

Con este problema, el electroestimulador emite un sonido y muestra alternativamente el símbolo de par de electrodos y una flecha que apunta hacia el canal en el que se ha detectado el problema.

Para solucionarlo, tienes que comprobar que los electrodos están conectados a este canal y si los electrodos están viejos, gastado y/o el contacto es deficiente, tendrías que probar a usar electrodos nuevos. Asimismo, puedes intentar utilizar el cable de estimulación en un canal diferente y si el cable todavía sigue indicando un error, debes sustituirlo.

La estimulación no transmite la sensación habitual

Tendrías que comprobar que todos los ajustes son los correctos y que los electrodos están bien conectados. Si esto no funciona, cambia ligeramente la posición de los electrodos.

La estimulación causa malestar

Esto se puede deber a que los electrodos pierden su capacidad adhesiva y es por eso por lo que ya no proporcionan un contacto adecuado con la piel. Esto se debe a que los electrodos están gastados y es por eso por lo que se tienen que sustituir. Además, también se puede solucionar este problema cambiando ligeramente la posición de los electrodos.

La estimulación no funciona

Si ves una pantalla de error durante el uso del aparato, anota el número de error y ponte en contacto con el Servicio al Cliente aprobado por Compex.

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Batería tiene poca carga

Es un problema muy sencillo ya que se soluciona apagando el dispositivo y conectando el cargador. Si la batería está casi agotada comenzará un ciclo de recuperación que dura 2 minutos.

Cuando termine este ciclo de recuperación, si la batería funciona de forma correcta, se iniciará la carga . Si esto ocurriera, la firma recomienda, de forma encarecida, llevar a cabo un ciclo de carga/descarga. Para ello, tienes que presionar el botón del canal 4 para así poner en marcha este ciclo, que puede tardar hasta 12 horas.

Si a pesar de hacer todo esto, sigue fallando la batería, aparecerá una pantalla con el mensaje “Replace Battery” y deberás sustituir la batería.

4.- Limpieza y mantenimiento del electroestimulador Compex SP 4.0

Para limpiar este electroestimulador Compex SP 4.0 tendrás que hacerlo con un paño suave y un detergente sin disolvente, con base de alcohol. Deberías utilizar la menor cantidad de líquido posible para así limpiar el dispositivo.

A la hora de mantener este aparato en perfectas condiciones, no debes desmontar el estimulador o el cargador, puesto que contienen elementos de alto voltaje que podrían causar electrocución. Este es un procedimiento que solo deberían llevarlo a cabo técnicos o servicios de reparación autorizados por Compex.

Asimismo, si notas que el Compex SP 4.0 tiene piezas que parecen estar defectuosas o gastadas, tendrás que ponerte en contacto con el Centro de Servicio al Cliente de Compex más cercano.

5.- Conclusiones

Si estás buscando un electroestimulador de la firma Compex pero te conformas con que no sea el último modelo más revolucionario, sin duda alguna el Compex SP 4.0 es una muy buena opción que puedes adquirir en estos momentos.

Con 30 programas en total, este electroestimulador es uno de los de gama media más completos que vas a encontrar en el mercado y es por eso el perfecto para aquellos que no hacen deporte de forma intensiva.

Compex SP 4.0

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Gracias a esto, a su fácil uso así como a su fácil limpieza y mantenimiento, el Compex SP 4.0 se va a convertir en uno de tus mejores compañeros tras haber realizado deporte.

Eso sí, puede que te surjan mil dudas sobre el mejor modelo de electroestimulador que más te convenga. Así que te animamos a a echarle un vistazo a nuestra guía de compra para así saber todo lo que tienes en que fijarte para elegir el mejor producto de este tipo.

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